“好情绪=好人生”情商讲座在亚大时代楼宇党群服务中心开讲。

“好情绪=好人生”情商讲座在银华大厦楼宇党群服务中心开讲。

　　红网时刻长沙12月3日讯(通讯员 罗宁宇)为了引导员工对情绪管理的重视，学会调节和管理自己的情绪，11月29日，长沙市芙蓉区总工会“芙蓉讲堂”分别在韭菜园街道亚大时代楼宇党群服务中心、银华大厦楼宇党群服务中心开展“好情绪=好人生”职场情商专题讲座。

　　讲座由国家二级心理咨询师、湖南省婚姻家庭专业委员会执行会长、湖南首届婚姻家庭调解师周霞老师授课。周霞以专业的职场情商知识，妙趣横生的语言，结合自身经历及生活中常见事例，面对面地给大家讲授了什么是情绪、为什么需要情绪管理、如何进行情绪管理、学会管理自己和他人的情绪等知识，并带领大家做PDP性格测试和6类性格分析，帮助大家理解“情绪”的含义，向大家传递“表达情绪是人类合理需要”的观念，鼓励大家学会正确合理表达、合理转移、合理渲泄情绪。

　　本次“好情绪=好人生”职场情商专题讲座共有楼宇党支部的党员和职工代表共80人参加。参加讲座的白领蒋建新表示，讲座让我们对“情绪”的含义、情绪管理的重要性有了更深入的了解与认识，对构建良好的人际关系，推动工作开展，有着积极的促进作用，希望以后能多开展这样的活动。